我國有著悠久的茶歷史,古人云:“閑是閑非休要管,渴飲清泉悶煮茶”。我國先民飲茶的門道多不勝數(shù),茶文化也相當(dāng)豐富。那么一杯茶里的營養(yǎng)究竟有多高?為什么茶,不僅是中國的國飲,還被聯(lián)合國推薦為六大健康飲品之首?英國一項(xiàng)抗氧化實(shí)驗(yàn)告訴你:一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相當(dāng)于1.5瓶紅葡萄酒(每瓶約750毫升)一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相當(dāng)于12瓶白葡萄酒一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相當(dāng)于...